Рецепта за зелено смути

⏰Време за приготвяне : 5 - 10 минути

Нужни продукти:

• 2 шепи свеж спанак🥬

• 1 круша🍐

• 1 киви🥝

• 1/2 ябълка🍏

• -1 шепа листа от мента

• няколко листа босилек

• 1/2 замразени тиквички

• 1 банан🍌

• 1 парче корен от джинджифил

• Оризово мляко🥛

Сложете всички продукти в блендер и го пуснете за 10-15 секунди или докато добие желаната от вас плътност.

Изсипете в чаша и се насладете!